Por desgracia, el término de depresión es muy usado diariamente y vulgarmente, es decir, parece que todos somos especialistas en la profesión psiquiátrica para evaluar el estado de ánimo. Una cosa hay que dejar clara, y lo pondré en mayúscula:
Depresión NO es igual a Tristeza
Tristeza: sentimiento pasajero de melancolía o abatimiento.
Depresión: enfermedad mental, que conlleva consigo sintomas inequívocos como la tristeza, melancolía, el abatimiento o el desprestigio personal de forma permanente, llevandola a observar cosas irreales y hasta incluso llegando a producir la propia muerte.
La depresión no es un invento del siglo XX, es una enfermedad que aunque no se supiese en su tiempo, artistas como Alberto Durero (artista alemán del Renacimiento) reflejo en algunas obras que realizó, estamos de acuerdo que el término no es el mismo, pero si el sentimiento. Antes se denominaba melancolía, ahora depresión pero nos referimos a lo mismo. (Podemos observar este bonito grabado, haciendo alusión a la melancolía (en aquella época) nuestra depresión actual).
Gracias a blogs tan buenos como depsicologia.com (fuente secundaria), se sacan artículos tan buenos, tal y como ellos reflejan de psychcentral (como fuente principal). En el cual se nos manifiesta como ha de ser tratada dicha enfermedad por las personas cercanas a los enfermos, no, mejor se nos dice como no ha de tratarlos, que para el caso es bastante útil. Sin más preámbulos voy a citar algo tan lógico como didáctico:
¿De qué estás tan deprimido?
La respuesta podría ser: Bien, nada en particular. Todo. Mi vida, adonde está yendo, cómo es que no puedo hacer nada. Cómo no tengo energía. Cómo mi medicación no sirve siempre como a mí me gustaría. Los terribles efectos secundarios, como el no querer sexo, aunque mi pareja quiera. No es una sola cosa. Es nada, tengo de todo y sigo infeliz. ¿Si supiera la respuesta, no te parece que estaría menos triste? No sé.
La respuesta podría ser: Bien, nada en particular. Todo. Mi vida, adonde está yendo, cómo es que no puedo hacer nada. Cómo no tengo energía. Cómo mi medicación no sirve siempre como a mí me gustaría. Los terribles efectos secundarios, como el no querer sexo, aunque mi pareja quiera. No es una sola cosa. Es nada, tengo de todo y sigo infeliz. ¿Si supiera la respuesta, no te parece que estaría menos triste? No sé.
¿Es una buena pregunta para alguien que tiene un abatimiento interno?. Como "improbable" pero soñador intento de psicólogo, respondo un NO rotundo y en mayúscula.
¿De qué estás tan deprimido?
“No entenderías. No hay respuesta que pueda compartir contigo que te explique de forma satisfactoria”.
Hay muchos factores desencadenantes de una depresión y como dijo Ortega y Gasset: " Yo soy yo y mis circunstancias"; por tanto, no hagamos de videntes e intentemos comprender el estado emocional de las personas que nos rodean. Toda enfermedad merece tratarse como tal. Ahora, toca lo que alegra la vida...Rock, música pura y no la carne enlatada de hoy en día, escuchemos algo verdadero, vivamos y disfrutemos de aquello que nos hace sentir libre a cada uno. (Cada uno con sus gustos obviamente, pero no impuestos).
Os dejo con el Rey...Si, The Lizard King...relajémonos y pensemos en el universo, la vida, el amor y todo aquello que merece la pena.
